por admin | Sep 3, 2026 | adicciones
El camino de la recuperación: las cuatro grandes fases del proceso terapéutico Después de acompañar durante años a personas que han luchado contra diferentes conductas destructivas y adictivas, he comprendido que la recuperación rara vez ocurre de manera lineal. No...
por admin | Sep 1, 2026 | Salud mental
¿Qué es realmente el estrés? Vivimos en una sociedad que ha convertido el estrés en una palabra cotidiana. Es común escuchar frases como: «Estoy muy estresado.» «No doy más.» «No tengo tiempo para nada.» «Siento que vivo apagando incendios.» Para muchas personas, el...
por admin | Ago 31, 2026 | adicciones
¿Cómo saber si tienes una adicción? Las señales que no deberías ignorar Una de las preguntas más frecuentes que recibo en consulta es: «Doctor, ¿cómo puedo saber si realmente soy adicto?» La respuesta no siempre es sencilla. Muchas personas imaginan que una adicción...
por admin | Ago 29, 2026 | adicciones
Tomar la decisión de buscar ayuda profesional suele ser uno de los pasos más difíciles de todo el proceso.Muchas personas llegan a consulta después de haber intentado resolver el problema por sí mismas. Han hecho promesas.Han dejado de consumir durante algunos días o...
